Slim besparen op boodschappen: herfst-editie

Actueel

Heb je het gevoel dat je bij elke kassabon schrikt van het bedrag? Je bent niet de enige. Boodschappen zijn flink duurder geworden. Gelukkig kun je, juist in de herfst, veel geld besparen zonder in te leveren op gezonde, lekkere maaltijden. Met een paar slimme keuzes haal je méér uit je boodschappenbudget. Zelfs als dat budget krap is.

Eet met het seizoen mee

De herfst is hét moment voor stevige maaltijden én slimme bespaarkansen. Producten zoals pompoen, wortel, uien, prei, boerenkool en appels zijn volop verkrijgbaar én goedkoop.
Doordat ze in het seizoen zijn, komen ze van dichtbij en zijn ze vaak minder duur dan geïmporteerde producten.

Let in de winkel op:

  • Seizoensaanbiedingen in de groente- en fruitafdeling
  • Kiloprijzen (soms is grootverpakking goedkoper, soms juist niet)
  • Lokaal aanbod, zoals bij de markt of een boerderijwinkel

Kook slim met wat je al hebt

Een weekmenu helpt je om overzicht te houden én te besparen. Denk bijvoorbeeld aan een maandag met stamppot van boerenkool en rookworst, gevolgd door een groentesoep met brood op dinsdag. Op woensdag kun je genieten van een eenvoudige pasta met pompoen en ui, terwijl donderdag perfect is om restjes op te maken. Sluit de werkweek af met een vrijdagmenu van rijst, gebakken herfstgroenten en een eitje erbij. Door vooraf na te denken over je maaltijden, doe je gerichter boodschappen en geef je minder geld uit.

boodschappen besparen

Plan je maaltijden per week

Een weekmenu maken klinkt als gedoe, maar het zorgt juist voor rust én grip. Je weet wat je gaat eten, doet gerichte boodschappen en komt minder snel in de verleiding om extra producten te kopen.

Herfst-inspiratie voor een budgetmenu:

Maandag: stamppot met boerenkool en worst

Dinsdag: groentesoep met brood

Woensdag: pasta met pompoen en ui

Donderdag: restjesdag

Vrijdag: rijst met gebakken herfstgroenten en ei

Maak bij je menu een boodschappenlijstje en houd je eraan. Dat bespaart ongemerkt tientallen euro’s per maand.

weekmenu boodschappen

Kies voor slimme winkelkeuzes

De herfst leent zich uitstekend voor gezellig koken, maar in de supermarkt liggen verleidingen op de loer die je ongemerkt meer geld laten uitgeven dan nodig is. Ga daarom niet winkelen als je honger hebt, met een lege maag kom je al snel thuis met veel meer dan gepland. Kies vaker voor huismerken in plaats van A-merken; ze zijn vaak net zo lekker, maar een stuk goedkoper. Let ook goed op waar producten in het schap staan: de goedkoopste artikelen vind je meestal op de onderste planken. Wees kritisch bij aanbiedingen en koop alleen wat je écht nodig hebt, ook al lijkt het voordelig. En vergeet de markt niet; daar kun je vaak voordelig verse groenten en fruit scoren, zeker aan het einde van de dag wanneer marktkramers regelmatig extra korting geven om van hun voorraad af te komen.

Wat als boodschappen echt te duur worden?

Soms is besparen alleen niet genoeg. Maak je je zorgen over geld of lukt het niet om genoeg eten te kopen? Dan is er hulp. Denk aan:

  • De Voedselbank, waar je gratis boodschappen kunt krijgen als je weinig inkomen hebt
  • Regelingen voor laag inkomen, zoals de Meedoen-regeling waarmee je ook dingen als kookworkshops of sportkleding kunt kopen
  • Of neem contact op met een medewerker van Geld & Recht, zij helpen je kosteloos bij het aanvragen van regelingen of toeslagen

Kijk op betermetgeldmoerdijk.nl voor meer informatie of hulp in jouw situatie.

boodschappen te duur

Klaar om slim te besparen?

De herfst biedt je volop kansen om slimmer met je geld om te gaan. Of je nu tips zoekt om goedkoper te koken of hulp nodig hebt omdat je structureel te weinig geld hebt, er is altijd een volgende stap die je vandaag al kunt zetten.

Wil je meer weten of hulp krijgen? Neem contact met ons op via de website of loop binnen op het gemeentehuis van Moerdijk. We denken graag met je mee.