Tips om verleidingen in de supermarkt te weerstaan

Actueel

Je loopt de supermarkt binnen met een duidelijk plan. Je hebt een lijstje in je hoofd of misschien zelfs op papier. Maar eenmaal binnen gaat het toch anders. Voor je het weet ligt je mandje voller dan je had verwacht en bij de kassa valt het bedrag tegen.

Dat ligt niet alleen aan jou.

Supermarkten zijn namelijk zo ingericht dat jij meer koopt. Overal waar je kijkt, word je verleid. Van aanbiedingen bij de ingang tot producten op ooghoogte en geuren van vers brood. Alles is erop gericht om jou nét iets extra’s mee te laten nemen. En vaak gebeurt dat zonder dat je het doorhebt.

Je brein maakt snelle keuzes

In de supermarkt neem je veel beslissingen achter elkaar. Wat neem je wel mee, wat niet, welk merk kies je? Je denkt misschien dat je daar rustig over nadenkt, maar in werkelijkheid gaat het vaak automatisch.

Zeker als je moe bent, honger hebt of haast hebt, kies je sneller voor gemak. Je pakt wat er vooraan ligt of wat er aantrekkelijk uitziet. Juist op die momenten ben je gevoeliger voor verleidingen en geef je makkelijker meer uit dan je van plan was.

Herken de momenten waarop het misgaat

Veel mensen denken dat ze “gewoon slecht zijn met geld”, maar vaak zit het in kleine gewoontes. Misschien ga je snel nog even langs de winkel na werk, terwijl je eigenlijk al moe bent. Of je loopt zonder plan naar binnen en kijkt wel wat je tegenkomt.

Dat zijn precies de momenten waarop je sneller dingen koopt die je niet nodig hebt. Niet omdat je het wilt, maar omdat je op dat moment minder scherp bent. Alleen al door dit te herkennen, kun je andere keuzes gaan maken.

besparen supermart

Maak het jezelf makkelijker

Je hoeft niet sterker te zijn dan de supermarkt. Het is veel slimmer om het jezelf gewoon makkelijker te maken.

Door vooraf even na te denken over wat je nodig hebt, voorkom je dat je in de winkel nog moet beslissen. Een simpel boodschappenlijstje helpt al enorm. Niet omdat het moet, maar omdat het rust geeft. Je weet waar je voor komt en dat maakt het makkelijker om andere dingen te laten liggen.

Ook helpt het om niet met een lege maag te gaan. Als je honger hebt, lijkt alles lekker en wordt het lastiger om nee te zeggen. Een kleine voorbereiding kan dus al veel verschil maken.

Laat je niet verleiden door aanbiedingen

Aanbiedingen voelen vaak als een kans die je niet wilt missen. Maar in veel gevallen zorgen ze er juist voor dat je meer uitgeeft. Je koopt iets omdat het goedkoper is, niet omdat je het nodig hebt. En soms kies je zelfs een duurder product in de aanbieding, terwijl er een goedkoper alternatief naast ligt. Door jezelf één simpele vraag te stellen, voorkom je dit: had ik dit ook gekocht als het niet in de aanbieding was?

Als het antwoord nee is, dan heb je het eigenlijk niet nodig!

tips ,minder geld uitgeven

Kleine keuzes maken het verschil

Het zijn niet de grote aankopen die het verschil maken in de supermarkt, maar juist de kleine dingen. Een extra snack, een drankje, iets lekkers voor onderweg. Het voelt onschuldig, maar juist die kleine bedragen stapelen zich op.

Door af en toe even stil te staan bij wat je in je mandje legt, maak je al een groot verschil. Je hoeft jezelf niets te verbieden. Het gaat erom dat je bewust kiest in plaats van automatisch pakt.

Je hoeft het niet perfect te doen

Niemand doet dit altijd goed. En dat hoeft ook niet. Het gaat niet om alles goed doen, maar om kleine veranderingen die helpen.

Misschien begin je met één ding. Een lijstje maken, niet meer met honger naar de winkel of even nadenken voordat je iets pakt. Dat lijkt klein, maar je merkt het snel in je portemonnee.

Hulp nodig bij grip op je geld?

Merk je dat boodschappen een groot deel van je geld opslokken? Of vind je het lastig om overzicht te houden?

Je hoeft het niet alleen te doen.

Neem contact op met Beter met geld Moerdijk. Samen kijken we naar jouw situatie en helpen we je om weer grip te krijgen op je geld.